بهترین روانشناس مشهد 09154433487

 

هر کدام‌از انگشتهای دست مسول یک احساسه که با ماساژش میتونید اون احساس رو کنترل کنید

 

شست مسؤل دلشوره

 

اشاره مسؤل ترس

وسط مسؤل عصبانیت

انگشتری مسؤل ناراحتی

 

کوچک مسؤل استرس

 

احساسات خود را بنویسید!

 

تحقیقات نشان داده است که نوشتن روزانه احساسات و برون ریزی هیجان ها، تاثیر بسزایی در کاهش استرس دارد، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت روانی می گردد

.

 {module سه بنر انواع مشاوره}