بهترین روانشناس در مشهد
لیستی از صفات مثبت خود تهیه کرده و آنها راتقویت کنید .
افکار خود را متوجه جنبه های مثبت زندگی کنید .
از افراد منفی نگر و موقعیت هایی که موجب ایجاد افکار منفی می شوند دوری کنید.
بهترین روانشناس در مشهد 09154433487
از صفات مثبت خود لیستی تهیه کرده و راههای تقویت آنها را بیابید.
خود را توانا و باارزش بدانید ، نسبت به خود احساس خوب داشته باشید و خود را با کسی دیگر مقایسه نکنید و بهترین خود باشید.
در گفتار روزانه خود جملات مثبت را بکار برده و در توصیف احوال خود و تعریف از دیگران از کلمات مثبت استفاده کنید.
از حسادت دوری کنید و افکار خود را متوجه جنبه های مثبت زندگی کنید .
از افراد موقعیت هایی که موجب ایجاد افکار منفی می شوند یا منفی نگر دوری کنید.
از افکار منفی خود در طول روز لیستی تهیه کنید و برای هر فکر منفی فکر مثبت معادل بنویسید.
هرگز نتیجه بدی را پیش بینی نکنید و به مشکلات به عنوان محکی برای توانایی های خود نگاه کنید.
به لحظات و خاطرات خوب و زیبا فکر کنید.
سعی کنید هر روز به تابلو نقاشی زیبا یا اسما خداوند نگاه کنید و روزتان را با خوش بینی آغاز کنید.
کارها را با جدیت دنبال کنید و به قدرت بی کران خدا ایمان داشته باشید.
دوری از تردید و دودلی .
{module سه بنر انواع مشاوره}
