روان شناسی جنسی                 Clock.Icon

21:00 - 09:30  

  ساعات کاری : شنبه تا پنجشنبه

Headphone.Icon

  09154433487

  تماس برای مشاوره تلگرامی رایگان


                
                                                                                                                                                                
"اللَّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِي هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِي كُلِّ سَاعَةٍ وَلِيّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِيلًا وَ عَيْناً حَتَّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِيهَا طَوِيلا" * * * در مجموعه روانشناسی آرامش رویایی تكنیک های مناسب برای کاهش پرخاشگری کودکان و نوجوانان و همچنین مشاوره هاى فردى ، خانوادگى ، زوج درمانى و مشاورهء قبل از ازدواج ،سكس تراپى و ... در خدمت شما عزیزان هستیم

جدیدترین مقالات

Thumbnail بهترین روانشناس مشهد شگردهای همسر داری سعی کنید به همسرتان گوش فرا دهید ازهمسرتان در هر فرصتی تشکر کنید درهیجانات و احساسات او شریک شوید  
Thumbnail بهترین روانشناس مشهد عشق مثل یک مثلث است که سه ضلع دارد اگر هر یک از این اضلاع از بین برود ، رابطه شما با مشکل روبروست  تمايل جنسى صمیمیتتعهد استرنبرگ  
Thumbnail بهترین روانشناس مشهد شما جزو كدامیک از والدين زیر هستيد؟  والدین نالاناغلب باعث خستگی روانی فرزندانشان می شوند واهل گله و شکایت اند . والدین پریشان افسردهبا زبان بدی که دارند موجب نابسامانی کودکشان می شوند. والدین غیر فعالفرزندانشان به نوعی یتیم محسوب می...
Thumbnail بهترین روانشناس مشهد برای ارتباط موثر زوجین پنج قاعده کلی وجود دارد  اولین قاعده : درباره ویژگی های شخصیتی طرف مقابل خودتان بصورت کلی صحبت نکنید. قاعده دوم : افکار و احساسات وافکار خودتان را با ضمیر "من" بیان کنید .  
Thumbnail بهترین روانشناس مشهد مشاوره قبل از ازدواج سرنوشت يک ازدواج دست خود انسان است . به جاي تفكر و تحليل به جاي شناخت خود و ديگري از روي ماههای تولد، همسر انتخاب میکنیم....
Thumbnail بهترین روانشناس مشهد درمان همسر کنترل گر 1-خودتان را به این قضایا حساس نشان ندهید . 2-عدم توجهبه درخواست‌های او چون باعث می‌شود این حس در او تقویت شود. 3-آزادش بگذاریم یعنی اجازه بدهید طرف مقابلتان همان شخصی باشد که هست و به خاطر شما تغییر نکند....
Thumbnail بهترین روانشناس مشهد  علت های روانشناسی دروغگویی  نوعی مکانیزم دفاعی است تا از درد در زندگیمان اجتناب کنیم.  همچنین پرهیز از احساساتی است که پذیرفتن آنها واقعیت در ما ایجاد می کنند. نوعی مشکل روانی است که می تواند شامل بیماری هایی مثل توهم و خیالپردازی ، انواعی از بیماری های روانی و یا خود شیفتگی روانی باشد...

بهترین دکتر روانشناس مشهد 09154433487

بهترین دکتر روانشناس مشهد

درمان ترس

چگونه بر ترس خود غلبه کنیم؟

اولین گام پذیرش ترس

دومین گام شناسایی ترس

سومین گام تسلیم شدن در برابر ترس

چهارمین گام یادداشت مزایای غلبه بر ترس

پنجمین گام استفاده از تجربیات موفق گذشته

 بهترین دکتر روانشناس مشهد

بهترین دکتر روانشناس مشهد 09154433487

چگونه بر ترس خود غلبه کنیم؟

1-اولین گام برای غلبه بر ترس ، پذیرش ترس است.

اولین گام این است که ترس را پذیرفته با توجه به این‌ که شما یک انسانید و ترس هم بخشی طبیعی از وجود شماست ، می توانید با جرئت بیشتر پذیرای ناشناخته‌های خود باشید

و از فرصت‌ پیش رو بهره خواهید برد.

 2-گام دوم شناسایی ترس است .

می توانید بعد از شناسایی ترس ، به منبع اصلی ترس نگاه کرده و برای مقابله با آن چاره‌اندیشی بنمایید.

3-سومین گام یادداشت عواقب تسلیم شدن در برابر ترس است .

4-چهارمین گام یادداشت مزایای غلبه بر ترس است .

5-پنجمین گام استفاده از تجربیات موفق گذشته خود می باشد .

هرزمان موفق شدید به خاطر بیاوریدکه برای کسب موفقیت چه کار کردید؟ یا چه فرد یا افرادی شما را در مسیر موفقیت یاری کردند؟ یا از چه راهکار یا شیوه‌ای بهره بردید؟

مشاوره رایگان روان شناسی   مشاوره حضوری روان شناسی در مشهد   مشاوره تلفنی روان شناسی

نظرات (0)

نظر ارسال شده‌ی جدیدی وجود ندارد

دیدگاه خود را بیان کنید

ارسال دیدگاه بعنوان یک مهمان -
پیوست ها (0 / 3)
اشتراک‌گذاری موقعیت مکانی شما
This website is protected by RSFirewall!, the firewall solution for Joomla!